Acum ceva timp, a venit catre mine o afirmatie in care am inceput sa cred din ce in ce mai tare in ultimul timp : „Recunostinta este cea mai inalta vibratie”. Si vreau sa va spun de ce.
De ce nu suntem recunoscatori?
In fiecare zi ne confruntam cu situatii care ne pun la incercare credinta. In noi, in ceilalti, in Divinitate si in tot ce ne inconjoara. Poate chiar trecem prin perioade mai lungi in care depasim zone de confort, poate trecem prin experiente care ne zguduie emotional si avem tendinta sa clacam. Poate asteptam cu nerabdare un nou job, o noua casa, un nou „ceva” in speranta ca atunci o sa fim, mai fericiti, mai buni, mai iubiti. Poate avem in noi sentimente reprimate de frica, vinovatie, frustrare sau ranchiuna, pe care nu le constientizam si care sunt sedimentate adanc in suflet. Toate acestea, ne fac sa vedem doar lipsuri si neajunsuri, acolo unde de fapt suntem binecuvantati fara masura.
Am mentionat intr-un articol anterior printre alte obiceiuri prin care putem trai mai sanatos, recunostinta. Si acum vreau sa accentuez putin importanta lor, pentru ca am vazut pe propria-mi piele cum recunostinta iti poate schimba viata si cum este, intr-adevar, cea mai inalta vibratie.
Alegerea de a trai in recunostinta
Dupa ce am citit cartea „Tu esti placebo”, de Joe Dispenza, despre care v-am povestit aici, modul meu de gandire s-a schimbat complet. Mi-am dat seama ca eu insami sunt reponsabila pentru felul in care traiesc si gandesc. Pentru mediul care ma inconjoara. Pentru sentimentele pe care le am. Pentru ce ma afecteaza si ce nu. Sunt inca intr-un proces transformational, in care inca ma cunosc, in care inca invat sa fiu in armonie atat cu mine, cat si cu tot ce ma inconjoara. Inca am perioade si momente in care simt ca clachez, in care mi se pare mai usor sa renunt, in care mi se pare ca imi lipsesc prea multe. Insa, mi-am format acest obicei al recunostintei, care este life-changing de-a binelea. Haideti sa va spun cum functioneaza.
Cum functioneaza recunostinta?
Sa fii recunoscator pentru ce ai in prezent nu inseamna sub nicio forma ca ramai blocat cu ce ai acum, ca nu evoluezi sau ca te complaci in situatia actuala pe care, cel mai probabil, tu o consideri una nefericita. Sa fii recunoscator inseamna sa fii fericit.
Atunci cand ne concentram pe binecuvantarile din viata noastra si apreciem ceea ce avem acum, traim intr-o energie superioara, o energie care va atrage si mai multe binecuvantari, pentru ca pur si simplu ne ALINIEM cu acea energie. Energie a abundentei, a fericirii, a unei mentalitati pozitive. NOI dictam ce primim in viata noastra, prin gandurile si emotiile carora le dam curs. Asadar, daca traim in recunostiinta si ALEGEM sa ne focusam pe a multumi pentru ziua de astazi si pentru ce avem ACUM si AICI, in loc sa traim in nemultumire, lipsuri si suparari, vom PRIMI energia necesara ca sa atragem mai mult.
Motive de recunostinta sunt pretutindeni
Asadar, gandeste-te chiar acum cat de binecuvantat esti. Gandeste-te ca astazi te-ai trezit. Ca esti pur si simplu. Ca ai pus picioarele pe podea. Ca ai putut sa bei apa curata. Ca ai putut sa iei micul dejun. Ca traiesti intr-o lume libera. Ca ai pe cineva drag alaturi, fie ca e mama, tata, sora, sot, sotie, prieten sau un animal. Ca ai o noua zi plina de oportunitati in fata si ca ai atatea conditii sa traiesti. Fii recunoscator pentru orice, gandindu-te cati oameni si-ar dori sa fie in situatia ta. Sunt lucruri pe care noi le luam de-a gata, de la cele mici, pana la lucruri precum sanatate si familie, dar care sunt de fapt reale binecuvantari pentru care putem multumi in orice moment.
Pur si simplu apreciaza…
Apreciaza aerul si faptul ca poti sa il respir. Apreciaza culorile din jurul tau si faptul ca poti sa le vezi. Apreciaza lucrurile din jurul tau si faptul ca poti sa le atingi. Apreciaza apa, mancarea si faptul ca poti sa ti le procuri. Apreciaza oamenii dragi tie si faptul ca poti sa ii strangi in brate. Apreciaza familia si faptul ca ai una sau ca poti sa fii langa ei. Apreciaza soarele, natura, orasul si tot ce iti ofera ele. Apreciaza orice persoana face ceva pentru tine in ziua respetiva. Apreciaza orice vorba buna, orice zambet, orice nimic.
Gaseste recunostinta si atunci cand nu este evidenta
Si apoi gandeste-te putin la cum arata viata ta acum si la cum a evaluat in ultimii ani. Gandeste-te in cate situatii ti s-a parut ca esti nedreptatit de soarta, in care ai primit o povara pe care a trebuit sa o duci, in care lucrabile nu au iesit cum ai vrut tu, in care ai pierdut ceva. Toate astea, doar ca sa primesti ceva mai bun. Orice lucru neplacut din viata noastra, indiferent de amploarea lui, se intampla cu un scop. Adesea nu realizam care este scopul, decat dupa mult timp cand ne uitam in urma si vedem cum s-au legat lucrurile dupa. Chiar daca la atunci a fost extraordinar de greu, dificil sau dureros, totul s-a desfasurat intr-o ordine perfecta, la momentul oportun, atunci cand noi am fost gata cu adevarat sa primim. Energia Universului este minunata si din momentul in care incepi sa vezi sincronicitatile din viata ta si ordinea in care el organizeaza lucrurile pentru fiecare, esti mult mai fericit.
ALEGE SA TRAIESTI !
Poti sa schimbi orice situatie din viata ta, pur si simplu prin modul in care o privesti. Poti sa schimbi orice persoana, prin ochii cu care o vezi. Orice sarcina, orice lucru, indiferent de cat de provocator pare. ASTA E SUPERPUTEREA TA! Simte pur si simplu recunostinta pentru ce-i mai bun din orice si traieste asa cum esti menit sa traiesti : in abundenta, in iubire, in armonie.
Asadar, fa chiar acum o lista cu 5 lucruri pentru care esti recunoscator. Si TRAIESTE efectiv recunostinta. Simte cum lucrurile alea iti aduc bucurie si te incarca cu ENERGIE POZITIVA. Si fa un obicei din asta. La sfarsitul zilei, multumeste pentru 5 lucruri din ziua respectiva si ai sa vezi cum a doua zi gasesti 6 motive, a treia zi si mai multe si tot asa, pana RECUNOSTINTA VA FI O STARE PERMANENTA <3
Pentru ce esti recunoscator astazi?
Daca ti-a placut acest articol, te invit sa citesti si alte articole din categoria „Minte si suflet.”
2 comments